一時期とても話題になった『7日間脂肪燃焼ダイエット』というのを聞いたことのある方は多いのではないでしょうか。 このダイエット方法は、実際の医療現場において心臓外科手術前に、安全に急速な減量を行うために用いられているそうです。 どれだけ過酷なダ…

”師も走る師走”、特に年末年始はバタバタと仕事や育児、日々の生活に追われて気がついたらあっという間に１週間が過ぎていた、なんていう経験は誰にでもあるのではないでしょうか。 カラダが疲れているときにはちょっと風邪をこじらせてしまったり、頭痛がし…

英会話のお教室に通い出してみたけれど、なんだか全く上達している気はしないし、いつまでたってもしゃべれない。 参考書を買ってみたけれど、なんだか続かなくて、どうやって勉強したらいいのかわからない。 誰もが感じる共通の悩みですよね。 英語は今やツ…